2015年花粉症の時期はいつから?症状はいつまで続く?対策まとめ

この記事の所要時間: 441

少し暖かさを感じられる季節になると、
花粉症の方は天気予報が気になるはずです。

「今日の花粉情報は・・・」

などと、毎朝テレビやスマホのアプリを
チェックしてから出かけるのが
習慣になっている方も多いのではないでしょうか?

「今年も、また花粉との戦いか・・・」

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本格的な春に向けて戦々恐々としている方のために、
最新の花粉情報と対策をまとめてみました。

今年の花粉症対策の参考にしてくださいね。

2015年の花粉情報|去年の2倍ってホント?

 2015年花粉症の時期はいつから?症状はいつまで続く?対策まとめ
毎年気になる、花粉の飛散量。

花粉症を引き起こすのは、
スギ、ヒノキなどの花粉です。

これらの木の花粉の2015年の飛散量は、
全国的に見れば例年並か、
例年よりも少なくなる程度の見込み。

例年よりもやや多くなりそうなのは、
北海道や東北の一部、静岡県、山梨県など一部の地域です。

この春、注意が必要なのは、
2014年の花粉飛散量が少なかった
関東から東北地方に住む方々。

今年の飛散量は、去年の2倍から
なんと3倍以上になる可能性があります。

去年は比較的症状が軽かったという方も、
今年の春はしっかりと対策を立てましょう。

2015年花粉症の時期とピークはいつまで?

 2015年花粉症の時期はいつから?症状はいつまで続く?対策まとめ
気温が下がると、スギは暖かくなる時期に
花粉を飛散させるための準備を始めます。

2014年の12月は、例年に比べて気温の
低い日が多く、スギ花粉の飛散準備が早まりました。

そのため今年は、例年よりも
早めに花粉が飛散しはじめています。
(出典:日本気象協会

2月上旬には、九州から関東にかけて、
広い地域で花粉の飛散が確認されました。

全国的に暖かい日が続くと予想されている
2月の下旬には、本州各地で花粉が舞い飛ぶことになりそうです。

飛散のピークは例年とほぼ同じ、
3月から4月の上旬にかけての1カ月ほどと見込まれています。

花粉症の人にとって一番つらい
飛散のピークを、地域ごとに表にまとめてみました。

自分の住む地域をチェックして、
つらい季節を乗り切ってください。

2015年花粉飛散地区とピーク時

地域ピーク期
大阪(スギ)3月上旬~3月中旬
(ヒノキ)4月上旬
広島(スギ)3月上旬~3月中旬
(ヒノキ)4月上旬
高松(スギ)3月上旬~3月中旬
(ヒノキ)4月上旬~4月中旬
福岡(スギ)2月下旬~3月上旬
(ヒノキ)3月下旬
仙台(スギ)3月中旬~3月下旬
東京(スギ)3月上旬~3月中旬
(ヒノキ)4月中旬
名古屋(スギ)3月上旬~3月中旬
(ヒノキ)4月中旬
金沢(スギ)3月中旬~3月下旬

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花粉症に効果のある対策まとめ

 2015年花粉症の時期はいつから?症状はいつまで続く?対策まとめ
花粉症は、目や鼻、喉の粘膜に
花粉が付着して起こるアレルギー反応です。

市販の抗アレルギー薬などで症状を抑えることができます。

でも、

できれば体そのものの機能を
正常に近づけて、花粉の時期を快適に過ごしたいもの。

「眠気などの副作用があるし、薬には頼りたくない」
「妊娠中で、薬を服用できない」

そう思う方のために、
薬以外の花粉症対策法をご紹介します。

 

花粉を粘膜から洗い流す

うがい、目薬の点眼などで、アレルギーの
原因である花粉を粘膜から洗い流すことはとても有効です。

とくに塩水によるうがいは、
咳を抑えるだけではなく、
口臭や口内炎の予防にも効果があります。

花粉症対策最新グッツ2015|目や鼻を守る対策と鼻うがいの仕方

 

免疫機能を向上させる

体の免疫機能を正常にすることで、
花粉に対するアレルギー反応を軽減させることができます。

ヨーグルト、お茶などの食品や飲料を、
花粉が飛散する1カ月ほど前から意識して摂取してみましょう。

【花粉症対策】食べ物はヨーグルトとお茶がおすすめ!摂取量は?

また、免疫機能を向上させるには
サプリメントも有効とされています。

ヨーグルトが苦手な方はサプリで
体の内部から強化してみてはいかがでしょう。

【花粉症対策2015】効果のあるサプリメントの選び方と売れ筋ランキング

 

眠くならない、妊婦でも服用出来る市販薬まとめ

今ではドラックストア等で沢山の花粉症市販薬が販売されています。

花粉症市販薬や花粉症の咳についての
対処法をわかりやすくまとめました。

花粉症で止まらない咳への対処法!おすすめ市販薬と病院は何科に行くの?

花粉症に関するツイートまとめ

花粉症に悩まされている方のツイートをまとめてみました。

https://twitter.com/mickey20383/status/568581241701675008

やはり、花粉症の方は毎年辛い思いをされているようですね。

万全の対策で望んでいる方がかなり多いようです。

あなたも今すぐ対策を試みてはいかがでしょうか。

まとめ

2015年の花粉情報と花粉症対策をまとめました。

「この期間だけを乗り切れば!」

そんな気持ちで、毎日を過ごしている、花粉症のあなた。

今年の春は予防と対策をバッチリして、
いつもよりも爽快な春を過ごしてくださいね。

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