「時間やお金をかけず、簡単にバストアップ出来る方法があったらいいのに」

自分の胸にコンプレックスを抱いている女性の方は多い事と思います。

ひょっとしたらあなたも今までにマッサージやサプリを試したが、
効果を感じられなかった経験があるのではないでしょうか？

今度こそはバストアップに成功すると
意気込んでチャレンジしたものの３日坊主で終わってしまう・・・

バストアップってすぐに効果が出ないからなかなか続けられないんですよねー

豊かな胸は、何故か男性に好まれます。

そして女性の憧れでもあります。

現在では、バストアップサプリやマッサージクリームも数多く出回っています。

毎日ストレッチの時間を作って、
バストアップを目指している女性も多いはずです。

中には、高価な補正下着の購入を検討している方もいるかもしれませんね。

今までバストアップサプリやクリームを購入して、
実践したけど効果がなかった方におすすめしたいのが「ツボ」です。

人間の体にたくさんあるツボの中には、
バストアップに必須の女性ホルモンの分泌を促すものもあるのです。

今回は、ストレッチよりも簡単で手軽な、
ツボを刺激してバストアップを図る方法をご紹介します。

ツボがバストアップに効果のある理由は？

バストを大きくし、張りをもたせているのは乳腺です。

胸の豊かな人の乳腺は発達し、
垂れないように張りを保っているのです。

その乳腺を発達させるのは、女性ホルモンの力。

そして、ツボを押して刺激することにより、
女性ホルモンの分泌を促し、バストアップの効果を大きく高めることができるのです。

体の内面から働きかけ、より自然な形で
素敵なボディラインに近づくことができる。

お金をかけずに実践出来る「ツボ押し」は理想的かもしれませんね。

もちろん、乳腺が伸びやすいように、
ストレッチやマッサージで胸の筋肉をほぐしておくことも大事です。

ツボ押しを基本に、
正しいバストアップ対策をして、
最短できれいなボディを手に入れましょう！

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バストアップに効果のあるツボはココ！痛くないツボ指圧法のご紹介

素敵なバストを手に入れるために必須の、
女性ホルモン分泌を促すツボはいくつかあります。

そのうちの2つは、バストアップに効果のあるお灸で紹介した、血海と三陰交です。

参考： バストアップにお灸がおすすめの理由と効果のあるツボ｜熱くないの？

お灸をすえるのに抵抗があるという方も、
指でこの2か所を軽く押すだけでも効果が期待できます。

そしてもうひとつ、
女性ホルモンの分泌に効果が高いのが、
「壇中（だんちゅう）」というツボです。

壇中は胸の谷間、バストトップと同じ高さにあります。

指で押してみて、軽い痛みを感じる部分が壇中です。

この部分を1日1分～3分ほど軽く指圧することで、
ツボが刺激され、女性ホルモンが活発に分泌されるのです。

押し方は、ゆっくりと力を入れて5秒ほど壇中を押し、
またゆっくり力を抜いていくという、とても簡単なもの。

それを毎日、5回ほど繰り返し行います。

毎日継続して行うと、早い人では2週間ほどで、はっきりと成果を実感できますよ。

ツボの位置を解説した動画がありましたのでご紹介致します。

壇中はバストアップだけではなく、
ストレス解消や美肌にも効果のあるツボ。

毎日ツボ押しを実行して、
体の内側から美しさを保ってくださいね！

バストアップに関するツイートまとめ

他の女性達はどのようにバストアップに取り組んでいるのか気になりませんか？

バストアップを実践されている方のツイートをまとめてみたので是非ご参考にして下さい。

ダイエットでバストサイズを落とさない方法があります。タンパク質は、筋肉や血液を作る上で必要不可欠です。またホルモンバランスを整えることから、バストアップに欠かせません。ダイエット中でもバランスよく食事をして、細くバストアップした身体を手に入れましょう。

— 元エステティシャンのダイエット方法 (@diet_twt) June 18, 2015

バストアップのリンパマッサージ方法。まずリンパ液の出口の鎖骨の上のくぼみを手で軽くさする程度に押す。次に腋窩を全体的に手でぐーっと押す。その後、胸の外側の上方（ブラジャーの前ストラップの始まりの所）を腋窩に向けて流す。最後にアンダーバストを中心から脇、腋窩に流す。

— 目指せバストアップ♥ (@aeryha34wsszgv) June 17, 2015

正しいウォーキング方法を知る事で、バストアップ効果や、ダイエット効果等、様々な効果が得られますね。基礎となるのが、姿勢です。背筋を伸ばし、姿勢を正しく保つ事で、腹筋・背筋が強まり、バストアップにつながりまから頑張りましょう♪ pic.twitter.com/MI9mYfwoQb

— バストアップして憧れの美乳になりたい♪ (@basuto_up_sitai) June 17, 2015

【バストアップのツボ】 ・1日7～8回お風呂上がりに ・息を吐きながらゆっくり押して 吸いながら指を離します ※3ヶ月で2～3cmサイズUP効果が期待！ ♡ pic.twitter.com/sL5Me0RiZu

— 女子力 ＵＰ ダイエット (@dietzyoshiryoku) June 12, 2015

【ツボの名前】 身柱(しんちゅう) 女性ホルモンに働きかける効果！バストアップに効果的♡ 新陳代謝があがり、ダイエット効果抜群♪ 風邪や気管支炎などの呼吸器系にも効果を発揮！ 優しく押してね♥ pic.twitter.com/sTb2yFqavu

— ˳˚⋆乙女の祈り☆*.｡ (@otome_no_koi) June 10, 2015

まとめ

バストアップに必須の女性ホルモン。

女性ホルモンの分泌を促して、
体のラインをきれいに保つためのツボをご紹介しました。

いかがでしたでしょうか？

バストアップに役立つツボは、
女性の体調を整え、女性特有の病気の予防にも役立ちます。

「簡単すぎるけど、効果あるの？」

そんな疑問をもっている方も、
まずは今日から試してみてくださいね！

理想のバストを手にする事を陰ながら応援しています＾＾

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