お風呂でたった5分!自宅で簡単に出来るバストアップ方法まとめ

この記事の所要時間: 346

af788cb12466a214d6cd36e1068ecf84_s (1)
「ショック!ダイエットに成功したけど、胸まで痩せちゃった・・・」
「もっと張りのある、形のよいバストにしたい!」

胸についてお悩みの女性は沢山いらっしゃいます。

むしろ、自分の胸に満足されている女性は圧倒的に少ないことでしょう。

誰しもが何らかのコンプレックスを抱いているはずです。

ひょっとしたら、あなたも自分の胸について
何かお悩みを抱えているのではないでしょうか?

スポンサードリンク

年齢を問わず、女性にとって豊かで張りのあるバストは憧れです。

私もあなたと同じように胸に悩みを抱え、
バストアップに取り組んだ経験があります。

しかし、一言にバストアップと言っても簡単に効果が表れません。

私はお金をあまり使いたくなかったので、
自宅で他の人に知られずにバストアップする方法を探しました。

そして、色々試した結果、
他人に知られず、お金をかけずにバストアップするには入浴時が一番だと実感!

では、入浴時に効率よくバストアップに取り組むにはどのような事をすればいいのでしょう?

今回は、毎日のお風呂タイムで簡単に続けられ、
バストアップに効果のあるストレッチ法
などをご紹介します。

一日の疲れを癒すリラックスタイムを利用して、
バストアップもぜひぜひ成功させてくださいね!

入浴時がバストアップに効果的な理由は?

6839b75aaa8c0d018ede1ba88ba4f2f0_s (1)
お風呂にゆったりと浸かった体は、
温まって血行が良くなり、女性ホルモンが活発に分泌されます。

この女性ホルモンの働きによって、
乳腺が発達し、胸が豊かになるのです。

だから、体を温め、血行のよい状態を持続させる
お風呂タイムはバストアップのベストタイミングなのです。

サイズアップだけではなく、
温まって柔らかくなった筋肉をほぐし、
鍛えることで胸のリフトアップの効果も望めます。

形のよい、豊かな胸を手に入れるために、
お風呂タイムを上手に活用しないのはもったいないですね!

風呂タイムにマッサージ!バストアップクリームで効果UP!

体の血行のよいお風呂タイムに
マッサージを行うことは、胸のサイズアップにとても効果的。

温まった体を揉みほぐすことでホルモンの働きを促すことができます。

お風呂でのマッサージに、
バストアップ効果の高い成分が配合されたクリームを使うと、
さらに大きな効果が期待できますよ!

⇒今売れてるバストアップクリームは?ランキングを今すぐチェック!

バストアップのためのマッサージの方法は、とても簡単。

大事なのは、お風呂にしっかり浸かったあとの、十分に温まった体で行うことです。

具体的なマッサージの方法は以下を参考にしてくださいね。

1. 右胸を右手で持ち上げます。
2. 左手を使って外側から内側へ、円をかくように(ひっぱるように)マッサージします。

左右10回ずつ行いましょう。

毎日のお風呂タイムにこのマッサージをすることで、
筋肉がもみほぐされ、乳腺の発達がスムーズになって、バストアップ効果が見込めます。

さっそく今日から、試してみてくださいね!

スポンサードリンク

背中の筋肉を鍛えて胸をリフトアップ!効果的なストレッチをご紹介

5c6e5a2201658adfc003edf9170190ae_s
胸を大きくすることができても、
それを支える筋肉が弱いままでは重力に負けて垂れてしまいます。

それでは、せっかくの豊かな胸がコンプレックスの原因になってしまいますね。

つんと上向いた素敵なバストを魅せるには、
姿勢以上に胸をリフトアップする筋力が大切なのです。

お風呂に入っているときにストレッチを行うと、
筋肉を引き締めて美しい背中になるだけでなく、胸を持ち上げる効果もあるのです。

また、背中の筋肉を鍛えることは、
胸が大きいことで引き起こされる肩こりの防止にもなります。

バストアップに効果的なマッサージの仕方を詳しく解説している動画がありましたのでご紹介致します。

ぜひ、参考にしてくださいね。

まとめ

バストアップのためのお風呂タイムの活用法をご紹介しましたが、いかがでしょうか?

女性の胸は、顔と同じくらい、
女性らしい美しさをアピールする大事な部分ですね。

毎日のメイクが欠かせないように、バストケアも念入りに行って、
誰もが見とれてしまうような素敵な胸を手に入れましょう!

スポンサードリンク

ピックアップ関連コンテンツ

関連記事

ピックアップ記事

  1. 「彼氏に心のこもったクリスマスプレゼントを送りたい!」 と思ったらやっぱり手作りですよね? …
  2. 年末が近づくと、会社の中は何かと慌ただしくなります。 忘年会の幹事を任されたのなら尚更です…
  3. 日本でもハロウィンには、仮装をして楽しむ人が増えています。 「仮装はちょっと・・・」 …
  4. 日本の三大祭りのひとつと言われる京都の祇園祭。 お祭りでは珍しく約一か月開催されることもあ…
  5. シルバーウィークと言えば、 ゴールデンウィークに続く大型連休。 普段行けないような場所に…

カテゴリー

旬な話題をチェック!

  1. 2018年初詣東京穴場おすすめランキング!縁結びから屋台までご紹介

    「東京で初詣に行きたいけどおすすめの神社は?」 東京の初詣おすすめスポットは以前の記事でご紹介…
  2. 【GW2016】函館の観光スポット人気ランキング!混雑状況と穴場も調査!

    2016年3月、いよいよ北海道新幹線が開通します! 東京から函館まで約4時間半で行けるよう…
  3. 【小学校入学式】親の服装2017|マナーは?ママの参考になる画像をご紹介!

    「入学式はどんな服装で出席しようかな?」 ママはお子さんの服装選びも頭を悩ませる事と思います。…
  4. 【大学の謝恩会】ドレス以外の女性の服装|スーツ、振袖を着る際の注意点

    大学生活もあと少し、もうすぐ卒業ですね。 卒業式や謝恩会に何を着て行こうかという楽しい悩み…
  5. 忘年会の乾杯挨拶2017|乾杯の挨拶は誰にお願いするべき?例文まとめ

    忘年会の幹事をしたことありますか? 場所決めや出欠など、たくさんの仕事がある上に 細部まで気…
  6. 口内炎が一週間以上治らないのはまさかガン?原因と改善食事レシピまとめ

    「あれ?何か口の中に違和感が・・・」 口の中に突然プクっとできる口内炎。 実際に見る…
  7. 【2016冬のボーナス】公務員と民間企業の支給日と手取りを比較

    冬が近づくと楽しみなのが、ボーナスですよね? 一般的に、夏のボーナスよりも多くもらえるのが…
  8. 夜道も安心!万が一に備えたい女性におすすめの防犯グッズ9選

    テレビでニュースを見ていると、 毎日のようにあちこちで事件や事故が報道されていますね。 …
ページ上部へ戻る