元彼がストーカーになりそうで怖い!ストーカーの心理状況と対策の仕方

この記事の所要時間: 431

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ストーカーの被害者や加害者が増え続ける昨今、
テレビで見るニュースも他人事ではありません。

恋人同士だった彼が、
別れた後ストーカーとなる可能性も十分にあるのです。

元彼の様子や行動を見ておかしいな
と感じたら早めに対処することをおすすめ致します。

対応次第で、被害を食い止めたり、
最小限におさえたりすることができます。

今回はストーカー被害を感じているあなたのお役に立てるよう、

・ストーカーの加害者になる人はどのような心理状態なのか?
・ストーカー被害に遭った場合にはどう対処したらいいのか?

などをまとめてみましたので、是非参考にしてください。

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元彼がしつこくする理由は?

別れたはずの元彼がしつこく連絡してくるというのは、
あなたに未練があり、別れたという事実を受け入れられない場合があります。

まだあなたが自分のことを愛している、
お互いに必要としていると思い込んでいるのです。

そのため、「しつこい」という認識もなく、
連絡するのは当たり前だと思っている場合が多いようです。

別れる時には、理由などを曖昧にせず、
はっきりと縁を切るということも大切ですね。

元彼が諦めてくれないのは何故?ストーカー心理とは?

ストーカーはほとんどの場合、
本人に「自分がストーカーをしている」という認識がありません。

恋愛関係が続いていると考えていることが多く、
別れたことや、相手が本気で嫌がっているということに気付かない。

もしくは認めようとしません。

元彼が諦めてくれないという場合、
このような心理に近いことが多いのではないでしょうか。

恋愛関係にあるのだから連絡を取ろうとするのは当然で、
むしろ自分の気持ちが伝わらないことに大きな不満を持ち始めます。

ストーカーになるような人はもともと自分本位な人が多く、
身勝手であるため、相手の気持ちを考えるようなことはしないのです。

悪いことをしているという自覚がない上に、
思い込みが激しいため、放っておくと状況はどんどん悪化していきます。

また、ストーカーの気持ちを増長させることにもなります。

そして、自分がこうなってしまったのは相手のせいであると思い始め、
自分は加害者ではなく、むしろ被害者であると考えます。

つまり、ストーカー行為を正当化してしまうのです。

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元彼にストーカー行為をされた時の対処法

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では、元彼にストーカー行為をされた場合、
どのように対処すればいいのでしょう?

まずは、迷惑であるということをはっきり伝えるようにしましょう。

先ほど申し上げたように、
あなたが嫌がっていることに気付いていない場合もあるからです。

それでもダメな時は、第三者に入ってもらい、説得してもらいましょう。

その説得に応じない場合は、内容証明など、
法的な手段でこちらの意思をはっきり伝えます。

以上の対処法をしてもストーカー行為が続くなら、
警察に届け出ると告げる、というように段階的に対応すると良いでしょう。

また、ストーカー行為で身の危険を感じるような場合は、
段階を踏まずに速やかに警察に届け出て下さい。

そして、

・できるだけ1人で行動しないよう心がける
・防犯グッズを揃える
・自宅の防犯対策を強化する

などの対応をします。

参考:夜道も安心!万が一に備えたい女性におすすめの防犯グッズ9選

 

同時に被害の証拠を集めておくことも必要です。

警察に被害届を出すには、被害に遭っていることの物的証拠や
ストーカー被害の詳細が記入されたものなどを提出しなければなりません。

送りつけられた手紙やメール、
その他気どんなものでも証拠として保管しておいてください。

いつ、何処で、誰が、どうして、何を、どのようにして、
ということを記録しておくだけでも充分な資料になります。

このような動画でも、残しておくと有効です。

ストーカーから会って話がしたいと言われた時の対処法

そして、もしストーカーから
「1度会ってくれたら、もうつきまとわない」
などと言われても、絶対に会ってはいけません。

直接会って話しをするのが解決への近道と思うかもしれません。

しかし、1度要求を呑んでしまうと自分の言うことをきくと思われ、
ストーカー行為がエスカレートすることに繋がるかもしれません。

会うと、直接危害をくわえられたり、
自身の身に危険が及ぶことも考えられます。

取り乱したり、慌てたり、怖がったりすると、
かえってストーカーを喜ばせることになります。

ストーカーに対しては冷静に毅然とした態度で対応し、
心理的にも距離をおくことが重要とです。

まとめ

以上、元彼からストーカー行為を受けた時の対処方法をまとめした。

何かが起こってからでは遅いので、
早めに対応することが肝心です。

必ずどこかに、救いの手が存在することを忘れないでください。

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