アーカイブ：2015年 3月

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  • 2015/3/19
  • ダイエット

  ダイエットの天敵！食事制限中のイライラを上手に解消する方法

  ダイエット中は、多かれ少なかれ、 食事を制限しなければならないもの。 大好きなお菓子やこってりした 揚げ物を我慢するのはつらいですね。 腹もちのよい炭水化物を制限していると、 お腹が空いてストレスもたま…
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  • 2015/3/18
  • ダイエット

  お風呂上がりの飲み物はコレ！ダイエット中の水分補給におすすめは？

  あなたは、ダイエット中飲み物にも気をつかっていますか？ 例えば、コーヒーに砂糖を入れないようにしたり、 糖質の高い飲物を控えている方も多い事でしょう。 しかし、 「お酒や炭酸飲料を避けているだけ」とい…
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  • 2015/3/18
  • ダイエット

  ダイエット中の朝ごはんをコンビニで選ぶポイント｜おすすめメニューは？

  ダイエットに大切なのは、 ローカロリーで栄養バランスの 取れた食事を摂ることです。 特に、朝食をきちんととることは、 ダイエットを成功させるのにとても重要。 しかし、 毎日カロリーを計算しなが…
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  • 2015/3/17
  • 運動ダイエット

  ダイエット運動で効果的な時間帯は？｜１日10分で出来るおすすめ３選

  ダイエットを始めるきっかけはは、 人によっていろいろな理由があります。 「わずか２週間で５キロ痩せる方法！」 などの、謳い文句の商品やノウハウを実践したが なかなか効果が出なくて、挫折された方も多い事と思…
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  • 2015/3/16
  • 七夕

  【七夕】短冊への願い事ランキング！２歳児や幼稚園児で多い願い事とは？

  毎年、子どもたちが楽しみにしている夏のイベント七夕。 （大して興味のないお子さんも多いかもしれませんね・・汗汗） 色とりどりの短冊に願い事を書いた思い出は、 子ども時代の楽しい思い出になります。 保育…
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  • 2015/3/13
  • 七夕

  【七夕飾り短冊】夢が叶う願い事の書き方｜保育所、幼稚園の例文

  7月7日の七夕の夜には、 願い事を書いた短冊を笹に吊るして、 叶えてくれるようにお願いしますね。 子どもたちが成長していく中で、 願い事も変わっていくもの。 「ほしいものを書いたら、神様がプレゼントをも…
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  • 2015/3/12
  • 七夕

  七夕飾りの意味と由来をわかりやすく！いつからいつまで飾るの？

  7月7日は、「七夕」です。 （私は北海道に住んでいるので８月７日が七夕です。） カラフルな短冊に願い事を書き、 笹につるして飾るという風習は、 日本全国に残っていますね。 子どもの頃は楽しみにしていた七…
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  • 2015/3/11
  • 父の日

  父の日プレゼントに電化製品を贈りたい！喜ぶ人気アイテムまとめ

  6月の第3日曜日は「父の日」。 日ごろはなかなか伝えられない 「ありがとう」や「お疲れ様」 の気持ちを、お父さんに示す日ですね。 「いつも、お酒やお取り寄せグルメを 贈っていたけど、今年はちょっと奮発し…
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  • 2015/3/9
  • 還暦のお祝い

  父への還暦祝いにおすすめプレゼント人気ランキング！予算相場は？

  いつも元気で、仕事に忙しくしている イメージのお父さんも、 いつの間にか還暦を迎える年に。 子どもの頃は頼もしくて、 少し怖い存在だったお父さん。 でも、いざというときに頼りになる、 家族の大黒柱がお…
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  • 2015/3/7
  • 還暦のお祝い

  還暦は何歳？赤いちゃんちゃんこを渡す意味は？食事会の予算もあわせて♪

  おじいちゃん、おばあちゃんと呼ばれる 節目の年、というイメージのある「還暦」。 60歳前後の年代のことを、 「アラカン（around 還暦）」 と呼んだりするようですね。 現代ではまだまだ現役と言ってい…