ワインオープナーダイエットの効果と口コミを調べました!Youtube動画まとめ

この記事の所要時間: 313

あなたは「ワインオープナーダイエット」ってご存知ですか?

検索画面で「わいんお」まで入力すると、
「ワインオープナーダイエット方法」や「ワインオープナーエクササイズ」
と出てくるほど、沢山検索されているようです。

スポンサードリンク
ワインオープナーダイエットとは一体何なのか?
そもそもダイエット効果はあるのか?

などなどちょっと気になったので調べてみました!

そして、実際にやってみましたよ^^

ワインオープナーダイエットとは

ワインオープナーダイエットは、某テレビ番組で
人気のダイエットとウエスト痩せの対戦をし、
見事に勝利したことで一気に話題になったダイエット方法です。

このエクササイズを考えたのは、竹田純さん。

takeda
出典:http://ethan-joumal.com/347.html

武田純さんはイケメンの元バレエダンサーで、
美尻王子として良くテレビに出ていますね。

その竹田さんが、新しく考案したエクササイズが「ワインオープナーダイエット」なのです。

自分がワインオープナーになったつもりで、
コルクを抜くような動きをするだけのエクササイズです。

ワインオープナーの方法

やり方は簡単。

このワインオープナーをイメージして動くだけ。

wine01もっと詳しく知りたい方は動画を参考にして下さい。

ワインオープナーエクササイズ動画はこちら↓↓↓

ワインオープナーエクササイズ竹田純

ワインオープナーエクササイズのやり方

1. 姿勢を正し垂直に立ち、足のつま先を少し開く。
2. 両膝を曲げて、両手を斜め上に挙げる。(この時、ゆっくり息を吸う。)
3. 両手を下げながら、膝を伸ばして、つま先立ちをする。(ゆっくりとした動作で、息を吐きながら。)

★ここがポイント!

内股の付け根にペットボトルが入っていて、それを潰すイメージでお尻にキッと力をいれ、体を引き上げること。
4. 1~3を8回×3セットを毎日行いましょう。

ワインオープナーダイエットの効果は?

簡単な動きですが、内股や腹筋、お尻の大きな筋肉が動かすので、

①お腹
②横腹
③背中
④お尻

の4箇所に効果があります。

特にウエスト部分全体の脂肪燃焼の効果が期待出来ます。

一連の動作を呼吸も動きもゆっくりとし、内股やお尻の筋肉が動いていることを意識しながら行うことで、エクササイズの効果を発揮するようです。

番組の冒頭で竹田さんは「一週間でマイナス3cm」と言っていましたが、
実際に番組で挑戦した芸人さんは、一週間でマイナス12cm、2週間でマイナス20.5cmでした。

20.5cmって!!すごい効果ですね。

番組の様子はこちら↓

「ワインオープナーダイエット」2週間で驚きのダイエット成果!テレビ初公開

実はこれを見て、私もワインオープナーダイエットを密かにチャレンジ中♪

測ってはいませんが、明らかにしまっているという実感があります。

効果がないダイエットは、やる気をなくしてしまいますが、
これだけ効果がわかりやすいと、やらないで寝るのがもったいないって思えるほど。

ネットでもテレビの前で一緒にやっていたら

・ウエストが1.5cm減ったとか、
・一週間で3.5cm減ったとか、
・5cm減ったとか、

沢山の人がチャレンジ成功しているようです。

でも、番組を見ていた人は、二つのダイエットエクササイズがどちらも超簡単なので、両方やっている人も多いようです。

みんな欲張りですね。(私もだけど、、、)

★関連記事★
ワインオープナーがない時のコルクの開け方!意外と知らない缶切りで開ける方法

スポンサードリンク

ピックアップ関連コンテンツ

関連記事

ピックアップ記事

  1. 身内に不幸があった年は年賀状を出さない。 喪中の場合年賀状を出さないのは常識として、みなさ…
  2. そこのミディアムヘアのきれいなあなた! 成人式のヘアスタイルはお決まりですか? ひょっと…
  3. 9月は運動会シーズン。 お子さんの運動会、楽しみですね。 でも中には、保護者代表の挨拶を…
  4. いよいよクリスマスが近づいてきました! 街にはイルミネーションが輝きだし、誰もがウキウキし…
  5. 「今回は絶対に痩せる!」 今ダイエットを頑張っているあなたへ。 頑張る女性にとって、…

カテゴリー

旬な話題をチェック!

  1. 【女性のいぼ痔】原因と症状|押し込むと治るの?自宅で簡単に出来る治し方

    女性のいぼ痔は診察してもらうのが恥ずかしいので、すぐには病院に行きづらい病気です。 「いぼ…
  2. 【七五三】7歳の女の子のヘアスタイル人気ランキング!ショート、ロング編

    七五三は様に子供の成長を感謝しお祝いする伝統行事です。 参拝に行くのも大切なことですが、 …
  3. フェルティミシンは市販のフェルトが使えない?糸を使わない仕組みと価格

    小さい女の子は縫い物に興味を持つものです。 親としては裁縫も学んでもらいたいのですが、 …
  4. ヨガを始めたいあなたへ~初心者におすすめのポーズとエクササイズ方法~

    ヨガに興味を持っている方は多い事と思います。 健康のため、ダイエットのため、肩こりがひ…
  5. 子供の褒め方がわからない|子供をやる気にさせる上手な褒め方とダメな例

    子育ては難しいものです。 毎日子供と一緒にいると、つい叱りすぎてしまったり、甘やかしてしま…
  6. 忘年会に参加したくない!職場、取引先、友人への上手な断り方

    忘年会シーズンは日本中でたくさんの飲み会が催されます。 みんなが一年でもっとも浮足立つ時期…
  7. 【2016ハロウィンメイク】100均で出来るかわいい魔女メイクのやり方

    2016年度のハロウィンは、 どんな仮装をするか決まりましたか? おもしろ仮装や、本格的…
  8. 通販(楽天)で購入出来るお歳暮ハム人気ランキング2016~2017

    お歳暮の贈り物の定番といえばハム。 でも、一言で「ハム」と言っても 種類が沢山あり過ぎてどれ…
ページ上部へ戻る