ワインオープナーダイエットの効果と口コミを調べました!Youtube動画まとめ

この記事の所要時間: 313

あなたは「ワインオープナーダイエット」ってご存知ですか?

検索画面で「わいんお」まで入力すると、
「ワインオープナーダイエット方法」や「ワインオープナーエクササイズ」
と出てくるほど、沢山検索されているようです。

スポンサードリンク
ワインオープナーダイエットとは一体何なのか?
そもそもダイエット効果はあるのか?

などなどちょっと気になったので調べてみました!

そして、実際にやってみましたよ^^

ワインオープナーダイエットとは

ワインオープナーダイエットは、某テレビ番組で
人気のダイエットとウエスト痩せの対戦をし、
見事に勝利したことで一気に話題になったダイエット方法です。

このエクササイズを考えたのは、竹田純さん。

takeda
出典:http://ethan-joumal.com/347.html

武田純さんはイケメンの元バレエダンサーで、
美尻王子として良くテレビに出ていますね。

その竹田さんが、新しく考案したエクササイズが「ワインオープナーダイエット」なのです。

自分がワインオープナーになったつもりで、
コルクを抜くような動きをするだけのエクササイズです。

ワインオープナーの方法

やり方は簡単。

このワインオープナーをイメージして動くだけ。

wine01もっと詳しく知りたい方は動画を参考にして下さい。

ワインオープナーエクササイズ動画はこちら↓↓↓

ワインオープナーエクササイズ竹田純

ワインオープナーエクササイズのやり方

1. 姿勢を正し垂直に立ち、足のつま先を少し開く。
2. 両膝を曲げて、両手を斜め上に挙げる。(この時、ゆっくり息を吸う。)
3. 両手を下げながら、膝を伸ばして、つま先立ちをする。(ゆっくりとした動作で、息を吐きながら。)

★ここがポイント!

内股の付け根にペットボトルが入っていて、それを潰すイメージでお尻にキッと力をいれ、体を引き上げること。
4. 1~3を8回×3セットを毎日行いましょう。

ワインオープナーダイエットの効果は?

簡単な動きですが、内股や腹筋、お尻の大きな筋肉が動かすので、

①お腹
②横腹
③背中
④お尻

の4箇所に効果があります。

特にウエスト部分全体の脂肪燃焼の効果が期待出来ます。

一連の動作を呼吸も動きもゆっくりとし、内股やお尻の筋肉が動いていることを意識しながら行うことで、エクササイズの効果を発揮するようです。

番組の冒頭で竹田さんは「一週間でマイナス3cm」と言っていましたが、
実際に番組で挑戦した芸人さんは、一週間でマイナス12cm、2週間でマイナス20.5cmでした。

20.5cmって!!すごい効果ですね。

番組の様子はこちら↓

「ワインオープナーダイエット」2週間で驚きのダイエット成果!テレビ初公開

実はこれを見て、私もワインオープナーダイエットを密かにチャレンジ中♪

測ってはいませんが、明らかにしまっているという実感があります。

効果がないダイエットは、やる気をなくしてしまいますが、
これだけ効果がわかりやすいと、やらないで寝るのがもったいないって思えるほど。

ネットでもテレビの前で一緒にやっていたら

・ウエストが1.5cm減ったとか、
・一週間で3.5cm減ったとか、
・5cm減ったとか、

沢山の人がチャレンジ成功しているようです。

でも、番組を見ていた人は、二つのダイエットエクササイズがどちらも超簡単なので、両方やっている人も多いようです。

みんな欲張りですね。(私もだけど、、、)

★関連記事★
ワインオープナーがない時のコルクの開け方!意外と知らない缶切りで開ける方法

スポンサードリンク

ピックアップ関連コンテンツ

関連記事

ピックアップ記事

  1. お通夜に参列すると、会葬礼状などと一緒に、塩の入った小さな袋を貰った事ありますよね。 あの…
  2. シルバーウィークと言えば、 ゴールデンウィークに続く大型連休。 普段行けないような場所に…
  3. あなたは「見解書」を作成したことがありますか? 普段の生活ではあまり馴染みがないかもしれま…
  4. いよいよ年末が押し迫って来ましたね。 クリスマスやお正月が楽しみになってきた今日この頃…
  5. 「今回は絶対に痩せる!」 今ダイエットを頑張っているあなたへ。 頑張る女性にとって、…

カテゴリー

旬な話題をチェック!

  1. 忘年会で上司が喜ぶ簡単に出来る一発芸|恥かしがり屋の女子はコレ!

    忘年会シーズンが近づいてきました! 本来であれば楽しい忘年会ですが、 新入社員の方はちょ…
  2. 仕事納め挨拶例文|上司、社長への挨拶スピーチとメールを送る際のマナー

    2015年も残りわずかです。 ついこないだ正月を迎えたばかりだと感じるのは私だけでしょうか…
  3. 【大学の謝恩会】周りの目を惹くドレスの選び方|色や露出度、靴の注意点は?

    卒業の季節が近づいてきました。 卒業式やその後の謝恩会をどうするかという話題も出てくる時期…
  4. 【千葉の海水浴場】綺麗でおすすめのビーチ8選!穴場スポットもご紹介♪

    千葉県は海で囲まれている地域です。 なので、日頃から海と接している方が多くいらしゃいます。…
  5. 【ハロウィン】簡単でかわいい♪ショートにおすすめのヘアスタイル

    日本でもビックイベントのひとつとなったハロウィン。 10月31日は、趣向を凝らして様々な方…
  6. 【2016ハロウィンメイク】100均で出来るかわいい魔女メイクのやり方

    2016年度のハロウィンは、 どんな仮装をするか決まりましたか? おもしろ仮装や、本格的…
  7. 夜道も安心!万が一に備えたい女性におすすめの防犯グッズ9選

    テレビでニュースを見ていると、 毎日のようにあちこちで事件や事故が報道されていますね。 …
  8. 【クリスマスネイル2016】簡単でシンプルなセルフネイルまとめ(画像付き)

    クリスマスの準備で忙しい今日この頃。 デートプランや服装はもうお決まりですか? 最近…
ページ上部へ戻る