ワインオープナーダイエットの効果と口コミを調べました!Youtube動画まとめ

この記事の所要時間: 313

あなたは「ワインオープナーダイエット」ってご存知ですか?

検索画面で「わいんお」まで入力すると、
「ワインオープナーダイエット方法」や「ワインオープナーエクササイズ」
と出てくるほど、沢山検索されているようです。

スポンサードリンク
ワインオープナーダイエットとは一体何なのか?
そもそもダイエット効果はあるのか?

などなどちょっと気になったので調べてみました!

そして、実際にやってみましたよ^^

ワインオープナーダイエットとは

ワインオープナーダイエットは、某テレビ番組で
人気のダイエットとウエスト痩せの対戦をし、
見事に勝利したことで一気に話題になったダイエット方法です。

このエクササイズを考えたのは、竹田純さん。

takeda
出典:http://ethan-joumal.com/347.html

武田純さんはイケメンの元バレエダンサーで、
美尻王子として良くテレビに出ていますね。

その竹田さんが、新しく考案したエクササイズが「ワインオープナーダイエット」なのです。

自分がワインオープナーになったつもりで、
コルクを抜くような動きをするだけのエクササイズです。

ワインオープナーの方法

やり方は簡単。

このワインオープナーをイメージして動くだけ。

wine01もっと詳しく知りたい方は動画を参考にして下さい。

ワインオープナーエクササイズ動画はこちら↓↓↓

ワインオープナーエクササイズ竹田純

ワインオープナーエクササイズのやり方

1. 姿勢を正し垂直に立ち、足のつま先を少し開く。
2. 両膝を曲げて、両手を斜め上に挙げる。(この時、ゆっくり息を吸う。)
3. 両手を下げながら、膝を伸ばして、つま先立ちをする。(ゆっくりとした動作で、息を吐きながら。)

★ここがポイント!

内股の付け根にペットボトルが入っていて、それを潰すイメージでお尻にキッと力をいれ、体を引き上げること。
4. 1~3を8回×3セットを毎日行いましょう。

ワインオープナーダイエットの効果は?

簡単な動きですが、内股や腹筋、お尻の大きな筋肉が動かすので、

①お腹
②横腹
③背中
④お尻

の4箇所に効果があります。

特にウエスト部分全体の脂肪燃焼の効果が期待出来ます。

一連の動作を呼吸も動きもゆっくりとし、内股やお尻の筋肉が動いていることを意識しながら行うことで、エクササイズの効果を発揮するようです。

番組の冒頭で竹田さんは「一週間でマイナス3cm」と言っていましたが、
実際に番組で挑戦した芸人さんは、一週間でマイナス12cm、2週間でマイナス20.5cmでした。

20.5cmって!!すごい効果ですね。

番組の様子はこちら↓

「ワインオープナーダイエット」2週間で驚きのダイエット成果!テレビ初公開

実はこれを見て、私もワインオープナーダイエットを密かにチャレンジ中♪

測ってはいませんが、明らかにしまっているという実感があります。

効果がないダイエットは、やる気をなくしてしまいますが、
これだけ効果がわかりやすいと、やらないで寝るのがもったいないって思えるほど。

ネットでもテレビの前で一緒にやっていたら

・ウエストが1.5cm減ったとか、
・一週間で3.5cm減ったとか、
・5cm減ったとか、

沢山の人がチャレンジ成功しているようです。

でも、番組を見ていた人は、二つのダイエットエクササイズがどちらも超簡単なので、両方やっている人も多いようです。

みんな欲張りですね。(私もだけど、、、)

★関連記事★
ワインオープナーがない時のコルクの開け方!意外と知らない缶切りで開ける方法

スポンサードリンク

ピックアップ関連コンテンツ

関連記事

ピックアップ記事

  1. 身内に不幸があった年は年賀状を出さない。 喪中の場合年賀状を出さないのは常識として、みなさ…
  2. お歳暮で贈る定番といえばハム。 そんな印象を持つ方は多くいらっしゃることと思います。 で…
  3. 2017年のクリスマスを彼氏と一緒に過ごす予定のあなたへ。 彼氏へのクリスマスプレゼントは…
  4. お通夜に参列すると、会葬礼状などと一緒に、塩の入った小さな袋を貰った事ありますよね。 あの…
  5. いよいよ年末が押し迫って来ましたね。 クリスマスやお正月が楽しみになってきた今日この頃…

カテゴリー

旬な話題をチェック!

  1. 【2016父の日】70代・80代のお父さんにおすすめのプレゼント5選

    祝日も長期の休みもない6月。 唯一の行事と言えば、「父の日」ではないでしょうか。 5月の…
  2. 通販(楽天)で購入出来るお歳暮ハム人気ランキング2016~2017

    お歳暮の贈り物の定番といえばハム。 でも、一言で「ハム」と言っても 種類が沢山あり過ぎてどれ…
  3. 鼻のかみすぎで耳や頭が痛い原因と対処法!中耳炎になるのは本当?

    冬は風邪が大流行する季節。 「風邪を引いて鼻水が止まらない」とお悩みになっている方も多いの…
  4. 2018年仕事始めの挨拶|新年最初の挨拶の仕方とメール例文

    お正月休みをのんびり過ごした後は、新しい年のお仕事が待っています。 新年一発目の仕事は気持ち良…
  5. 口内炎が一週間以上治らないのはまさかガン?原因と改善食事レシピまとめ

    「あれ?何か口の中に違和感が・・・」 口の中に突然プクっとできる口内炎。 実際に見る…
  6. 手抜きでOK!バレンタインの義理チョコを安く簡単に済ませるコツと作り方

    バレンタインは好きな人にチョコレートをあげる楽しい日♪とは限りません。 この時期は会社など…
  7. 喪中はがき文面例|無料テンプレートと切手(弔事用)についてご紹介♪

    お正月が近づいてきています。 2015年ももう少しで終わりですね。 年末と言えば年賀状を…
  8. 会社の忘年会ゲームの景品のおすすめは?予算別人気ランキング

    「忘年会の幹事を任されて、出し物は決まったけど、景品が決まらない・・・」 一難去ってまた一…
ページ上部へ戻る