カテゴリー：健康

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  • 2015/3/18
  • ダイエット

  お風呂上がりの飲み物はコレ！ダイエット中の水分補給におすすめは？

  あなたは、ダイエット中飲み物にも気をつかっていますか？ 例えば、コーヒーに砂糖を入れないようにしたり、 糖質の高い飲物を控えている方も多い事でしょう。 しかし、 「お酒や炭酸飲料を避けているだけ」とい…
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  • 2015/3/18
  • ダイエット

  ダイエット中の朝ごはんをコンビニで選ぶポイント｜おすすめメニューは？

  ダイエットに大切なのは、 ローカロリーで栄養バランスの 取れた食事を摂ることです。 特に、朝食をきちんととることは、 ダイエットを成功させるのにとても重要。 しかし、 毎日カロリーを計算しなが…
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  • 2015/3/17
  • 運動ダイエット

  ダイエット運動で効果的な時間帯は？｜１日10分で出来るおすすめ３選

  ダイエットを始めるきっかけはは、 人によっていろいろな理由があります。 「わずか２週間で５キロ痩せる方法！」 などの、謳い文句の商品やノウハウを実践したが なかなか効果が出なくて、挫折された方も多い事と思…
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  • 2015/2/19
  • 花粉症対策

  花粉症で止まらない咳への対処法！おすすめ市販薬と病院は何科に行くの？

  夜になると咳が止まらない・・・ この止まらない咳は風邪？ それとも喘息？ 春先になると花粉症でお悩みの方は多いはずです。 基本的に花粉症の症状はくしゃみと目の痒みです。 それに伴い、咳が止まらな…
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  • 2015/2/18
  • 花粉症対策

  花粉症対策最新グッツ2015｜目や鼻を守る対策と人気グッズをご紹介

  毎年、春先になるとあちこちで話題に上るのが花粉症ですね。 くしゃみが止まらないと お悩みになっている方も多いのではないでしょうか。 ある製薬会社の調査によると、 この10年間で花粉症の患者さんは増え続けて…
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  • 2015/2/16
  • 花粉症対策

  【花粉症対策】食べ物はヨーグルトとお茶がおすすめ！摂取量は？

  今年も花粉症の季節がやってきますね。 花粉症に悩まされている方にとっては、 晩秋から春先にかけては憂鬱な季節です。 鼻は詰まるし、鼻水は止まらないし、 目はかゆいし、頭はぼーっとするし・・・。 実は…
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  • 2014/12/15
  • 健康

  乾燥して顔の化粧のりが悪いとお悩みのあなたへ！原因とよくする方法

  空気が乾燥する季節になると、 お肌の調子がイマイチでお化粧の 仕上がりもしっくりいきませんね。 乾燥肌の人に限らず、冬はお肌の コンディションを整えるのがちょっと大変。 「きちんと保湿をしているのに・・…
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  • 2014/12/3
  • 健康

  鼻うがいの簡単な方法と効果まとめ｜痛くない？風邪予防になるの？

  風邪の予防や鼻炎の改善などに 効果があるといわれている、鼻うがい。 鼻うがいと聞けば、鼻に水を 入れる事を連想する事と思います。 興味はあるけど、入浴中やプールで泳いで いるときに鼻から水が入って苦しい…
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  • 2014/12/3
  • 病気やアレルギー

  しもやけで足の指が痛い＆かゆい時の治し方！原因と予防まとめ

  夕方になってくると風が痛く感じる今日この頃。 北海道は寒さが増してきました。 寒い季節になると、手足のしもやけに 悩まされる方も多いのではないでしょうか？ 私も毎年冷え込んでくると、 手足の痒さ…
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  • 2014/10/18
  • 病気やアレルギー

  溶連菌感染症に妊婦が感染した場合の対処法！胎児への影響は？

  溶連菌は成人に約30%の確率で腸内に存在している細菌です。 溶連菌感染症は通常の大人に感染することは殆どありません。 しかし、抵抗力が下がっている大人や 妊婦さんには感染する可能性があるようです。 …